今週末は朝ヨガ
少しずつ朝夜が涼しく
秋の気配がやってきました。
外で鳴く蝉の声と一緒に鈴虫の声が聞こえてきました。
秋ですね^^
暦では秋に入っているので
過ごし方や体への影響
そんな事も教室ではお伝えしながら
やっています。
さて今日は朝ヨガのご案内です。
今週、日曜8/27は朝ヨガ
です^^
当日は
どうやら晴れそうですね🌞
芝生の上でやるヨガは気持ちよく
一日体が軽くなります。
お疲れの方は睡魔に襲われるかも(*´`)
どなたでもご参加できますのでお待ちしています~!
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