今週末は朝ヨガ

少しずつ朝夜が涼しく
秋の気配がやってきました。

外で鳴く蝉の声と一緒に鈴虫の声が聞こえてきました。

秋ですね^^

暦では秋に入っているので
過ごし方や体への影響
そんな事も教室ではお伝えしながら
やっています。

さて今日は朝ヨガのご案内です。

今週、日曜8/27は朝ヨガ



です^^

当日は
どうやら晴れそうですね🌞

芝生の上でやるヨガは気持ちよく
一日体が軽くなります。

お疲れの方は睡魔に襲われるかも(*´`)


どなたでもご参加できますのでお待ちしています~!

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