キャンドルヨガ・レポ

 １２月１９日土曜日

キャンドルヨガを寺泊・養泉寺で行いました。

寒い中足を運んでくださった方々ありがとうございました。

キャンドルはトモイロキャンドルさん

キャンドルの灯はマイナスイオンが多く出ているそうです。

灯を前にすると日頃のからだと心のこわばりが自然とほぐれます。

終始リラックスで行いました。

最後はヨガニードラで身体の隅々まで力を抜く感覚を味わってもらいました。

今年はイベントレッスンはしない予定でしたが

「受けたい！」という声を頂き

私も今年最後にやってみよう！となりました。

ご協力頂いた

トモイロさん

養泉寺さん

ありがとうございました。