９月日程

 9月日程

８～１０月は背筋がテーマ
姿勢改善を目指します。

◎三条ものづくり学校 毎週火・水・木
１０：００～１１：１５
三条ものづくり学校（１０５号室）月会費￥3200

県特別警報にて日程変わってます

火曜クラス　
９/２１・２８
※お知らせ：９月～来年２月まで火曜クラスは月３回になります
水曜クラス
９/１・２２・２９
木曜クラス (女性専用)
９/２・２３・３０

◎養泉寺(寺泊) 第２．４月曜
１３：１５～１４：１５
月会費￥１５００　単発￥１０００

９/６・２７（９月は第１・４月曜）

◎道の駅わしま 第１・３水曜
和らぎ屋　１３：３０～１４：４５
¥1100/1回

中止
申込み・問い合わせ先：
0258-41-8110（もてなし屋まで）

◎オンラインレッスン 第2・4金曜
   女性専用
２１：００－２２：００
￥８００/１回

９/１０
９/２４
<支払い方法＞キャンセルによる返金不可
・お振込み（ゆうちょ）
・現金払い
・オンライン予約↓

オンラインレッスンについて


問い合わせ先
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大矢ひとみ
✉hitotyanda0506@gmail.com
📞090-2980-6293（ショートメール可）
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※おねがい※
非常事態宣言地域へ行かれた方2週間のお休みをお願いします。
体調がすぐれないときは無理せずお休みください。
教室は３密を防ぎます
・十分な換気
・ドアノブの消毒
・生徒さま同士の十分な間隔
・マスク着用でレッスンを行ないます
手洗い、咳エチケット、手の消毒
衛生管理のご協力をお願いします。
ご不便をおかけしますがとうぞよろしくお願いします。


セルフ・コンパッションご存じですか？
自分を思いやる練習です
ただいま学び中




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