１０月日程

 １０月日程

８～１０月は背筋がテーマ
姿勢改善を目指します。
秋が深まってきます。
体調が整う季節に寄り添うヨガ織り交ぜながら行います

◎三条ものづくり学校 毎週火・水・木
１０：００～１１：１５
三条ものづくり学校（１０５号室）月会費￥3200

火曜クラス　
１０/１２・１８(月)・２６
※お知らせ：９月～来年２月まで火曜クラスは月３回になります
水曜クラス
１０/６・１３・２０・２７
木曜クラス (女性専用)
１０/７・１４・２１・２８

10/16(土)振替レッスン
9:00-10:15　  火・水クラス
10:45-12:00　木クラス・一般参加
一般¥1000

一般参加の方は10:45~のクラスになります
お申し込みお待ちしております！

◎養泉寺(寺泊) 第２．４月曜
１３：１５～１４：１５
月会費￥１５００　単発￥１０００

１０/１１・２５

◎道の駅わしま 第１・３水曜
和らぎ屋　１３：３０～１４：４５
¥1100/1回

１０/６・２０
申込み・問い合わせ先：
0258-41-8110（もてなし屋まで）

◎オンラインレッスン 第2・4金曜
   女性専用
２１：００－２２：００
￥８００/１回

１０/８
<支払い方法＞キャンセルによる返金不可
・お振込み（ゆうちょ）
・現金払い
・オンライン予約↓

オンラインレッスンについて


問い合わせ先
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大矢ひとみ
✉hitotyanda0506@gmail.com
📞090-2980-6293（ショートメール可）
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※おねがい※
非常事態宣言地域へ行かれた方2週間のお休みをお願いします。
体調がすぐれないときは無理せずお休みください。
教室は３密を防ぎます
・十分な換気
・ドアノブの消毒
・生徒さま同士の十分な間隔
・マスク着用でレッスンを行ないます
手洗い、咳エチケット、手の消毒
衛生管理のご協力をお願いします。
ご不便をおかけしますがとうぞよろしくお願いします。


朝ヨガは個人的に大好き




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